Tempo menelusuri klaim manfaat kesehatan dari clubbing dengan mesin pencari Google, mewawancarai dokter, dan memeriksa jurnal-jurnal kredibel. Hasilnya tidak ditemukan jurnal ilmiah atau penelitian di Eropa yang mendukung klaim tersebut.

Klaim tentang dugem yang disebut bisa memperpanjang umur beredar luas di Instagram dan Facebook tanpa menyertakan jurnal, penulis, atau institusi yang jelas. Dari penelusuran Tempo, klaim itu pertama kali muncul di akun Instagram @WorldHouseCommunity pada 17 Juni 2025. Akun itu mengunggah foto dengan mengutip “penelitian baru dari European Society of Lifestyle Medicine". 

Namun, organisasi bernama European Society of Lifestyle Medicine tidak pernah ada. Yang ada hanya European Lifestyle Medicine Organization (ELMO) dan European Lifestyle Medicine Council (ELMC), tapi keduanya tidak pernah meneliti soal clubbing.

Akun @WorldHouseCommunity sendiri punya rekam jejak menyebarkan klaim kesehatan palsu terkait musik dan dugem. Selain “dugem memperpanjang umur,” akun ini juga pernah mengunggah narasi soal “pasangan yang pergi dugem lebih awet” hingga “house music memperlambat penuaan.”

Manfaat Interaksi Sosial

Berbagai studi menunjukkan interaksi sosial yang kuat berhubungan dengan penurunan risiko kematian. Namun, tidak ada penelitian yang menjadikan dugem sebagai faktor umur panjang meski aktivitas itu melibatkan interaksi sosial.

Meta-analisis di jurnal PLOS Medicine atas 308.849 partisipan menemukan, orang dengan hubungan sosial lebih kuat memiliki peluang hidup 50 persen lebih tinggi dibanding mereka yang lemah hubungannya. 

Dikutip dari Fakultas Kedokteran Universitas Harvard, studi besar di Cina pada 2023 dengan lebih dari 28 ribu partisipan berusia rata-rata 89 tahun juga membuktikan, semakin sering orang bersosialisasi, semakin lama mereka hidup. Semua kelompok yang bersosialisasi hidup lebih lama dibanding mereka yang sama sekali tidak melakukannya.

Riset terhadap populasi berusia panjang di Pulau Sardinia, Italia, memperlihatkan bahwa ikatan keluarga dan teman yang erat, ditambah aktivitas fisik, berkontribusi pada umur panjang. Lisa Berkman, Direktur Harvard Center for Population and Development Studies, menegaskan stres akibat isolasi bisa melemahkan kekebalan tubuh dan membuat orang lebih rentan terhadap penyakit menular.

Adapun riset soal dugem hanya menyebut manfaat dalam bentuk conscious clubbing, yakni aktivitas tanpa alkohol dan narkoba. Studi tahun 2022 menemukan, conscious clubbing dapat meningkatkan kesehatan, membantu pemulihan dari ketergantungan zat dan trauma, serta memberi rasa makna dan kebersamaan bagi komunitasnya.

Koneksi Sosial Berbeda dengan Clubbing atau Dugem

Clubbing atau dugem tidak bisa dikategorikan sebagai bentuk interaksi sosial bermakna yang membuat orang panjang umur. Sebab, mencari koneksi sosial di kehidupan malam dapat memiliki dampak negatif terhadap kesehatan fisik dan mental, di antaranya kemungkinan peningkatan penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang. 

Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa RSUD Dr Soetomo Surabaya, dr Windy Tiandini, mengatakan bahwa secara fisik, clubbing kerap melibatkan begadang, yang berarti membuat seseorang beraktivitas pada waktu seharusnya tidur. Hal ini menyebabkan peningkatan kadar gula dan kurang istirahat, yang menghambat proses regenerasi dan penyembuhan sel-sel tubuh yang seharusnya terjadi saat tidur. “Sering begadang berarti hormon stres dan gula darah akan meningkat, yang membuat seseorang lebih mudah sakit karena kurang tidur dan tidak segar di pagi hari,” ujarnya.

Secara mental, kurang tidur yang diakibatkan oleh clubbing juga bisa menjadi gejala atau awal dari gangguan jiwa. Ketika kesehatan mental terganggu, sulit untuk mencapai kehidupan yang panjang dan sehat. “Nah, kalau sudah ada gangguan terhadap kesehatan mentalnya, bagaimana kita mau bisa hidup panjang?” kata dia.

Berdasarkan hasil penelusuran Tempo, klaim bahwa harapan hidup para penggemar clubbing atau disebut “dugem” (dunia gemerlap) diproyeksikan 5-7 tahun lebih panjang adalah keliru.